満島 ひかり(みつしま ひかり、1985年 〈昭和60年〉11月30日 - )は、日本の女優・タレント。本名同じ。 鹿児島県鹿児島市生まれ、沖縄県沖縄市出身。ユマニテを経て現在はフリーランス。 沖縄アクターズスクール主催の「安室奈美恵を目指せ!NEW・SUPER…
95キロバイト (12,151 語) - 2022年9月17日 (土) 00:13



     目から鱗】痩せる食事は「ご飯と味噌汁」?お米は1日2合食べるべし!|せいこの部屋【目から鱗】痩せる食事は「ご飯と味噌汁」?お米は1日2合食べるべし!


1 ひかり ★ :2022/09/29(木) 17:06:08.62ID:CAP_USER9
【芸能】満島ひかり“毎日2合食べる”驚きの食生活!「お米があれば生きていける…お菓子じゃなくて」 

島根の米農家


女優の満島ひかり(36)が29日、TOKYO FM「坂本美雨のディア・フレンズ」(月~木曜前11・00)にゲスト出演。大好物である「米」について熱く語った。

同番組には10年ぶりの登場!質問ボックスのお題「大好物は何か?」をキッカケに食べ物トークになると、「大好物はお米です。和食がすごく大好きで、日本の優しいご飯が本当に好きで、お米があれば生きていけます。毎日、2合炊きますね」と満島。

パーソナリティーのミュージシャン・坂本美雨から「えっ自分で2合食べるの?」と問われると、「食べます!」と即答し、

「お腹が空いたらお菓子じゃなくて、お餅を焼くぐらいの…炭水化物、お米とお餅がすごく好き。ちょっと小腹が空いたらおにぎりを食べるとか、現場にも必ず、ちっちゃいおにぎりにして3つぐらい持っていって。エネルギーを使うのでそれを食べたりとか」と、パワーの源であることを明かした。

炭水化物の代表である米をこよなく愛し、毎日シッカリ2合食べるが、銘柄にはこだわらないという。「特に決まっていないんですけど、30代のいとこ夫婦がお米農家をやっていて。そこのお家から定期的に送られてくるので(エリアは)鹿児島県なんですけど」と満島。

「あとは自分で買う時は富山のお米を買ったりとか。たまたま撮影で富山に行った時にお米農家さんから直で買わせていただいて、そこに連絡してまた送ってもらうとかは続けています」。

30日公開の出演映画「アイ・アム まきもと」の撮影で滞在した、山形県庄内エリアも米どころであり、宿泊先からして幸せな空間だったという。

「SUIDEN TERRASSE(スイデンテラス)っていう、もう窓からお米の棚田がフワ~ッと並んでいて、朝日と夕日が棚田にピカ~ッと映って…」とし、

「6月ごろの撮影だったのでまだ水が張っていて、ちょっとだけ芽が出てきた水面に朝日と夕日が映っているのを毎日見て、本当に贅沢でした。お月様がそのまま映ったりとか、すごい良い場所でしたよ」と声を弾ませた。

スポニチ

https://news.yahoo.co.jp/articles/0bf1060570cfaf047bb5eaceea608f44fa118960

(出典 www.sponichi.co.jp)





22 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:18:00.17ID:5yka07mc0
>>1
シャブリエロそうやね

2 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:06:32.73ID:mHJhHjca0
脚気になるなよ

38 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:25:01.01ID:eh47kBrV0
>>2
胚芽を多めに残して精米すれば大丈夫

3 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:07:20.93ID:QMbpTPJl0
いや、米だけじゃ駄目でしょ
脚気になるんじゃないの?

7 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:10:07.54ID:i+h6Kref0
>>3
豚肉食べれば問題ないぞ

4 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:08:04.50ID:dm3z7mnS0
それで太らないんだから羨ましい

68 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:39:41.44ID:SdBA2cUz0
>>4
まぁ米だけじゃ太らないからな
これに揚げ物も一緒に沢山食べますならアウトだけど

78 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:42:28.73ID:QsaWmTUT0
>>4
米2合なんて普通に運動してりゃ太るような量じゃないよ

10 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:11:19.32ID:NmeYZOpA0
白米は結構悪魔の白い粉やからね…

62 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:37:01.48ID:jTXAS/t50
>>10
は?砂糖と間違ってない?

76 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:42:12.37ID:vLpQMsZv0
>>62
米も砂糖もブドウ糖なのは同じって意味じゃない?
米150gは角砂糖15個分の糖質量

82 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:45:16.35ID:SdBA2cUz0
>>76
まぁ米と砂糖の糖質は別物だけどな
圧倒的に米の方が太りにくい

13 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:12:36.84ID:d40jef9Q0
うちのカーチャンも米さえあればいタイプだがすごい肥満体

94 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:55:48.89ID:lxVHe07u0
>>13
魔神ブーより?(´・ω・`)

19 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:14:51.86ID:P866Ng/90
米食うと太るとか
昭和のトンデモ科学を未だに信じてるアホ
まだおるの?
炭水化物を間違った認識してるアホ

99 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:57:39.52ID:5GH5htEj0
>>19
糖質制限は太りやすい腸内細菌が増えて、炭水化物多めでヴィーガンに近い生活をすると痩せ菌が16倍に増える
飽和脂肪酸は太りやすい腸内細菌が増える

31 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:22:03.99ID:iEXjoW9e0
アラフィフだけど一日2食で3合食べてる
朝1合夜2合で昼は抜き

40 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:26:03.01ID:TpYhY68V0
>>31
俺もそれに近いことやってる

60 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:35:46.22ID:toYg70v/0
1回の食事に1合飯食べる女子って結構いるんだよな
お菓子で腹満たすより全然良いと思うけどな

65 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:38:00.33ID:XOF85UM00
>>60
いるいる

92 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:54:52.25ID:PNPreMWO0
確実に糖尿病になるな

97 名無しさん@恐縮です :2022/09/29(木) 17:57:06.54ID:wNrdvRHY0
>>92
副食次第だろ
パンやうどんと比べたら
比べるのもバカバカしいほど米は優れてるww